روش‌های درست بغل کردن نوزاد

خلاصه 

در این مقاله با مهم‌ترین و ایمن‌ترین روش‌های بغل کردن نوزاد ۰ تا ۳ ماه آشنا می‌شوید؛ از نحوه صحیح گرفتن سر و گردن گرفته تا روش در آغوش گرفتن، بلند کردن، گذاشتن و حتی آرام‌کردن نوزاد طبق توصیه‌های علمی AAP و UNICEF. تمام نکات به‌صورت کاربردی و مرحله‌به‌مرحله گفته می‌شود.

مقدمه

در نوزادان کوچک، عضلات گردن هنوز قدرت کافی برای نگه‌داشتن سر را ندارند. بنا‌براین اگر والدین هنگام بغل گرفتن از روش درست استفاده نکنند، احتمال فشار به گردن، احساس ناامنی یا حتی افتادن افزایش می‌یابد. طبق توصیه انجمن پزشکان کودکان آمریکا (AAP) مهم‌ترین اصل در این سن، حمایت کامل از سر و گردن نوزاد است.

در ادامه تمام روش‌های ایمن و قابل اجرا برای والدین آورده شده است.

چرا روش صحیح بغل کردن نوزاد اهمیت دارد؟

طبق مطالعات PubMed و UNICEF:

عضلات گردن نوزاد تا حدود ۳ ماهگی هنوز تکامل نیافته‌اند.

احساس امنیت در آغوش والدین به شکل‌گیری دلبستگی ایمن کمک می‌کند.

روش اشتباه بغل کردن ممکن است باعث ترس، گریه یا فشار ناخواسته بر گردن شود.

شما هم هنگام بغل کردن نوزادتان چالش خاصی داشته‌اید؟ در بخش نظرات برای ما بنویسید.

اصول طلایی بغل کردن نوزاد ۰ تا ۳ ماه

همیشه سر و گردن را حمایت کنید

یک دست زیر سر و گردن قرار دهید.

دست دیگر زیر باسن یا پشت نوزاد باشد.

حرکت‌ها باید آرام، ثابت و بدون تکان ناگهانی باشد.

بدن نوزاد را نزدیک بدن خود نگه دارید

این کار باعث احساس امنیت و کاهش ترس نوزاد می‌شود و احتمال لیز خوردن را کمتر می‌کند.

از حرکات سریع و ناگهانی پرهیز کنید

سیستم عصبی نوزاد هنوز کامل نیست و تغییر ناگهانی وضعیت می‌تواند باعث رفلکس مورو (پرش ناگهانی) شود.

روش‌های مختلف بغل کردن نوزاد و نحوه اجرای صحیح

روش گهواره‌ای (Cradle Hold)

یکی از راحت‌ترین و معمول‌ترین روش‌ها:

مرحله‌به‌مرحله:

1. یک دست را زیر سر و گردن قرار دهید.
2. دست دیگر زیر باسن یا پشت قرار بگیرد.
3. نوزاد را به آرامی داخل خم آرنج قرار دهید.
4. بدن نوزاد رو به شما و چسبیده به سینه‌تان باشد.

این روش برای شیر دادن، خواباندن و آرام‌کردن بسیار مناسب است.

روش روی شانه (Shoulder Hold)

برای آرام شدن نوزاد و شنیدن ضربان قلب والدین عالی است.

چگونه انجام دهید:

1. نوزاد را طوری بالا بیاورید که سر او روی شانه‌ شما قرار گیرد.
2. با یک دست پشت و گردن نوزاد را بگیرید.
3. با دست دیگر پشت و باسن را حمایت کنید.

توجه: سر نوزاد نباید خیلی عقب یا جلو بیفتد.

روش رو به بیرون (Outward Hold) (فقط کوتاه و با احتیاط)

برای چند لحظه برای دیدن محیط مناسب است، اما نه طولانی.

نکات:

1. یک دست را زیر قفسه‌سینه و بازوی نوزاد قرار دهید.
2. دست دیگر از زیر بدن، او را حمایت کند.
3. گردن هنوز قوی نیست؛ اگر سر بی‌ثبات شد، فوراً تغییر وضعیت دهید.

روش نوزاد کولیکی یا روش “توپ راگبی” (Football Hold)

برای نوزادانی که کولیک یا مشکلات گوارشی دارند عالی است.

روش اجرا:

1. نوزاد را روی ساعد دست قرار دهید.
2. صورت به سمت بیرون باشد.
3. دستتان زیر سینه و فک قرار گرفته باشد تا سر حمایت شود.
4. با دست آزاد پشت نوزاد را ماساژ دهید.

چگونه نوزاد را به‌درستی بلند کنیم؟

طبق راهنمای AAP:

• ابتدا یک دست را زیر سر و گردن بگذارید.
• دست دیگر را زیر باسن قرار دهید.
• نوزاد را به‌آرامی و نزدیک بدن خود بلند کنید.
• هیچ‌وقت نوزاد را فقط از زیر بغل بلند نکنید.

بلند کردن از زیر بغل در این سن باعث فشار روی مفاصل شانه می‌شود.

چگونه نوزاد را به‌درستی زمین بگذاریم؟

• نوزاد را آرام پایین بیاورید.
• دست زیر سر تا آخرین لحظه باید در جای خود بماند.
• بعد از تماس کامل پشت نوزاد با سطح، به آرامی دست را بیرون بکشید.

نکاتی که هنگام بغل کردن نوزاد باید رعایت شود

زیورآلات بلند، لباس‌های دکمه‌دار یا شل می‌توانند گیر کنند و خطرناک باشند.

زمانی که خسته، خواب‌آلود یا مضطرب هستید، بهتر است نوزاد را کمی در سطح امن قرار دهید.

در محیط‌های شلوغ، نوزاد را محکم‌تر و نزدیک‌تر بغل کنید.

بغل کردن طولانی‌مدت در وضعیت ثابت ممکن است باعث خستگی عضلات شود؛ موقعیت را تغییر دهید.

خطاهای رایج هنگام بغل کردن نوزاد

• بلند کردن از زیر بغل
• تکان‌دادن شدید برای آرام‌کردن
• قرار دادن نوزاد روی شانه بدون حمایت سر
• خواباندن نوزاد روی بازویی که ناپایدار است
• جابه‌جایی سریع بدون اطلاع دادن به نوزاد (نوزاد از صدا و لمس قبل از حرکت آرام می‌شود)